從身體狀況看出自癒力

        感冒流鼻涕，你是過幾天就自己好了？還是拖了一、兩個月都還在「共共流」？我們的身體都有自癒能力，而能力是否強大，會反映在病症的痊癒速度上。自癒力很難檢測，但能從身體狀況看出來，回答下列問題，就知道你的自癒力有多強？

題目(請在符合自身狀態的選項打 V )

1. 容易感到疲累、全身無力-------是□ 否□
2. 頭痛或是頭很沉重----------------是□ 否□
3. 提不起精神-------------------------是□ 否□
4. 疲勞很難消除----------------------是□ 否□
5. 有肩膀僵硬或腰痛的情形-------是□ 否□
6. 關節疼痛----------------------------是□ 否□
7. 暈眩或耳鳴-------------------------是□ 否□
8. 大便及放屁很臭-------------------是□ 否□
9. 經常便秘或腹瀉-------------------是□ 否□
10. 尿尿很臭，顏色深----------------是□ 否□
11. 排尿不順----------------------------是□ 否□
12. 手腳冰冷----------------------------是□ 否□
13. 經常打嗝----------------------------是□ 否□
14. 有口臭-------------------------------是□ 否□
15. 飯後會想睡覺----------------------是□ 否□
16. 有黑眼圈----------------------------是□ 否□
17. 肌膚粗糙，容易皮膚癢----------是□ 否□
18. 年紀不大卻有很多白頭髮-------是□ 否□
19. 經常乾咳----------------------------是□ 否□
20. 腳經常抽筋-------------------------是□ 否□
21. 手腳冰冷和水腫-------------------是□ 否□
22. 女性生理期不順或有生理痛----是□ 否□

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解答：

「是」的數量愈多，表示你身體的自癒力愈低，連帶的免疫力也愈差，即使是一個小感冒，都可能要會拖很久都好不了。

如果「否」的數量愈多，代表你有愈強悍的自癒能力，就算身體不舒服也不太需要吃藥，只要休息一段時間，身體自己會好起來！

參考資料：《不生病的關鍵秘密：酵素 酵素力UP，免疫力UP！》

文章轉載自：優HEALTH-驚人自癒法